近日，一篇发表在《中华医学会杂志》上有关微量元素对新冠疫苗有效率影响的文章指出，微量营养素在疫苗免疫反应中是不可或缺的。
其中作者还提到，硒元素可通过支持抗体的产生，参与适应性免疫反应[1]。
这些常见疫苗都已有研究支持
流感疫苗
流感是我们很熟悉的一种传染病了，最近的换季期间就是流感爆发期，它不像是水痘，得过一次就可以几乎终生免疫，由于流感病毒的抗原变化比较大，人体很难获取持久的抗体，所以免疫力差的人就可以选择接种流感疫苗。
《自然·免疫》杂志上发表了一项最新研究，研究发现补硒可通过上调T细胞内GPX4水平显著提高健康人群接种疫苗后的抗体分泌水平。
硒是体内谷胱甘肽过氧化物酶GPX的必需组成成分，而GPX4是谷胱甘肽过氧化物酶家族中的重要成员，能特异并有效地清除磷脂过氧化氢。
在这项研究的随机对照试验中，60名健康成年志愿者随机接受为期30天的每日补硒200微克或正常饮食后，接种当季流感疫苗，结果发现补硒显著促进了疫苗接种后的中和抗体滴度[2]。
这为日常饮食科学补硒可以提高人体抗体免疫反应，提供了重要依据。
乙肝疫苗
慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染是导致肝硬化和肝癌等慢性肝病的主要原因。
我国曾在2014年进行过一次流行病学调查，其中乙型肝炎表面抗原阳性率为5%-6%，慢性乙肝病毒感染者约7000万例，乙肝疫苗作为预防手段很重要。
研究人员在临床研究中发现，在接种乙肝疫苗前一个月每日补充200微克硒，有助于提高体内抗体水平和疫苗保护率，此外，研究人员还建议，可以在常规接种疫苗前，适当补充硒元素[3]。
脊髓灰质炎疫苗
脊髓灰质炎是一种急性病毒传染病，常见症状为肢体迟缓性瘫痪，往往发生在1-6岁的孩子身上，它还有个更通俗的名字——小儿麻痹症。
急性感染期过后，大约有50%的患者会进入后遗症期，引起下肢不同程度的迟缓性瘫痪、肌肉萎缩及生理反射减退，这种病征也许会造成终生的行动不便，所以我们国家都会鼓励孩子到达一定年龄后就接种脊髓灰质炎疫苗。
为了探索了硒对脊髓灰质炎疫苗有效率的影响，一项研究对接种疫苗的人群补充了低剂量的硒，并对他们进行了持续观察。
研究将补充硒后再接种疫苗的受试者与没有补硒的疫苗接种人群进行对比后发现，补硒后接种疫苗人群体内IFN-γ的水平提升更大，使疫苗有效率增加[4]。
禽流感病毒疫苗
硒元素不光是能增强人类疫苗的功效，对动物疫苗也是如此。
我们常常听说的禽流感，属于一种人畜共患的病毒性疾病，不仅对禽类会造成疾病危害，人们如果误食或长时间接触患有禽流感的动物，也会导致感染。
一项动物养殖实验中，研究人员在鸡的饲料中添加了适量的硒元素，并后续观察接种禽流感病毒疫苗后的抗体水平，结果表明鸡体内的抗体相比空白组有所提升，硒元素的加入，使接种疫苗的保护作用得以提高，从而增强了机体抗病毒的能力[5]。
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